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Double Chocolate Baked Oats
Desayuno

Double Chocolate Baked Oats

25 minPara 1Nutri-Score B€€
de @laetitiaexclusive31 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • Banane (geschält, zerdrückt)Frutas y verduras0,5 piezas
  • kernige HaferflockenCereales50 g
  • Proteinpulver (Schoko) (veganes Proteinpulver)Otro15 g
  • BackkakaoDespensa10 g
  • BackpulverDespensa5 g
  • Flavor Powder (nach Wahl, optional)Otro3 g
  • Pflanzenmilch (z. B. Mandelmilch)Bebidas150 ml
  • Salz (eine Prise)Especias1 g
  • Schokolade (grob gehackt oder Schokodrops)Despensa10 g

por ración

Nutrición

428kcal

Carbohidratos
55 g
Proteínas
25 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Freidora de aire
  • Ramequín

paso a paso

Preparación

  1. Teig anrühren

    • Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
    • Haferflocken, Proteinpulver, Backkakao, Backpulver, Flavor Powder, Salz und Pflanzenmilch dazugeben und alles gut vermengen.
    Paso 1

  2. Schokolade vorbereiten

    • Die Schokolade grob hacken oder Schokodrops verwenden.
    Paso 2

  3. Füllen und backen

    • Den Teig in ein Förmchen geben und die Schokolade oben drauf verteilen.
    • Im Airfryer bei 180 °C im Backmodus backen (im Ofen bei 180 °C Umluft ca. 15–20 Minuten).
    Paso 3
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