Skip to content
Zimt-Kein-Zucker-Zopf (High Protein)
Panadería

Zimt-Kein-Zucker-Zopf (High Protein)

25 minPara 1Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • Dinkelmehl (2 g zum Bestäuben der Arbeitsfläche abnehmen)Cereales50 g
  • Whey-Proteinpulver (Cinnalicious) (alternativ Sahne)Otro25 g
  • BackpulverDespensa4 g
  • Chunky Flavour DropsOtro3 g
  • griechischer JoghurtLácteos70 g
  • Mandelmilch (warm)Bebidas25 ml
  • Margarine (weich, zum Bestreichen)Lácteos7 g
  • Zimt-Erythrit-Mischung (zum Bestreuen)Despensa6 g

por ración

Nutrición

361kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
32 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol
  • Rodillo
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Teig verkneten

    • Mehl, Proteinpulver, Backpulver, Chunky, Joghurt und warme Mandelmilch in einer Schüssel zu einem Teig verkneten.
    • Den Teig kurz ruhen lassen, er bleibt etwas klebrig.
    Paso 1
  2. Teig ausrollen

    • Etwas Mehl auf die Arbeitsfläche streuen.
    • Den Teig vorsichtig mit den Händen und dem Nudelholz zu einem Rechteck formen.
    Paso 2
  3. Füllen und formen

    • Das Rechteck mit Margarine bestreichen und mit der Zimt-Erythrit-Mischung bestreuen.
    • Den Teig zu einem typischen Zopf formen.
    • Obenauf nochmals Margarine und Zimt-Erythrit-Mischung verteilen.
    Paso 3
  4. Im Airfryer backen

    • Den Zopf bei 180 °C in den Airfryer geben.
    • Zwischendurch kontrollieren, die Zeit variiert je nach Modell (alternativ im Backofen backen).
    Paso 4