
Tentempié
Energy balls, 3 façons (pistache-chocolat, matcha-chocolat blanc, chocolat-beurre de cacahuète)
2 h 30 minPara 24Nutri-Score D€€


receta de
@dieteticook
lo que necesita
flocons d'avoine (mixés)Cereales300 g
poudre d'amandeFrutos secos y semillas150 g
miel (1 càs par base)Despensa3 piezas
boisson végétale (ou lait, 30 ml par base)Bebidas90 ml
purée de pistache (2 càs, pour la version pistache-chocolat)Frutos secos y semillas2 piezas
pistaches (concassées)Frutos secos y semillas10 piezas
chocolat noir (fondu, pour l'enrobage)Despensa100 g
beurre de cacahuète (2 càs pour la version matcha, 2 càs pour la version chocolat)Despensa4 piezas
poudre de matcha (1 càc dans la base)Despensa1 pieza
chocolat blanc (fondu, pour l'enrobage)Despensa100 g
poudre de matcha (1 càc mélangée au chocolat blanc fondu)Despensa1 pieza
pépites de chocolat (pour la version chocolat-beurre de cacahuète)Despensa30 gpor ración
99kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base
Version pistache-chocolat
Version matcha-chocolat blanc
Version chocolat-beurre de cacahuète
Réserver au frais
las más cocinadas primero
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