Plato principal
Ezogelin Çorbası – Rote Linsensuppe
40 minPara 6Nutri-Score A€

receta de
@cansumiyy
lo que necesita
Zwiebel (fein gewürfelt)Frutas y verduras100 g
Knoblauchzehen (gehackt)Frutas y verduras3 piezas
TomatenmarkDespensa40 g
ButterLácteos35 g
rote Linsen (gewaschen)Cereales200 g
Reis (gewaschen)Cereales30 g
Bulgur (gewaschen)Cereales20 g
getrocknete MinzeEspecias10 g
ChiliflockenEspecias4 g
SalzEspecias12 g
schwarzer Pfeffer (gemahlen)Especias2 g
Wasser (lauwarm)Otro1,5 litrospor ración
195kcal
lo que usará
paso a paso
Zwiebel, Knoblauch und Tomatenmark anbraten
Linsen, Reis und Bulgur zugeben
Mit Wasser aufgießen und köcheln
Suppe pürieren und würzen
Servieren
las más cocinadas primero
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