Skip to content
Flan à la vanille sain
Postre

Flan à la vanille sain

3 hPara 8Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • lait (à faire bouillir)Lácteos1 litro
  • œufsLácteos4 piezas
  • sucreDespensa75 g
  • maïzenaDespensa120 g
  • sucre vanillé (sachets)Despensa2 piezas

por ración

Nutrición

163kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
6 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Varillas
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Faire bouillir le lait

    • Porter le lait à ébullition dans une casserole.
    Paso 1
  2. Blanchir les œufs avec le sucre

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le sucre et mélanger pour faire blanchir le mélange.
    Paso 2
  3. Ajouter la maïzena et le sucre vanillé

    • Ajouter la maïzena et mélanger jusqu'à enlever les grumeaux.
    • Ajouter le sucre vanillé et mélanger.
    Paso 3
  4. Incorporer le lait bouillant

    • Verser le lait bouillant sur le mélange puis mélanger.
    Paso 4
  5. Épaissir sur le feu

    • Verser le mélange dans une casserole.
    • Mélanger sans arrêter sur feu moyen jusqu'à épaississement.
    Paso 5
  6. Enfourner

    • Verser la préparation dans un plat.
    • Enfourner 40 min à 200 °C.
    Paso 6
  7. Réfrigérer

    • Laisser au réfrigérateur au minimum 2 h avant de servir.
    Paso 7