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Mousse au chocolat healthy
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Mousse au chocolat healthy

2 h 30 minPara 6Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • chocolat (fondu)Despensa205 g
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Lácteos6 piezas

por ración

Nutrición

274kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
9 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Varillas
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Séparer les œufs

    • Séparer le blanc des jaunes
    Paso 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige
    Paso 2
  3. Mélanger le chocolat et les jaunes

    • Mélanger le chocolat fondu aux jaunes d’œufs
    Paso 3
  4. Incorporer les blancs

    • Ajouter un tiers des blancs d’œufs
    • Mélanger normalement
    • Ajouter le reste des blancs d’œufs
    • Mélanger délicatement
    Paso 4
  5. Réserver au frais

    • Mettre dans un plat pour servir
    • Laisser au frigo
    Paso 5