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Flan au caramel à la semoule de blé dur
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Flan au caramel à la semoule de blé dur

1 h 30 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • œufs (entiers)Lácteos6 piezas
  • sucre (pour la pâte)Despensa130 g
  • lait (entier de préférence)Lácteos1 litro
  • semoule de blé dur moyenne (fine à moyenne)Cereales60 g
  • zeste d'orange (zesté)Frutas y verduras1 pieza
  • sucre (pour le caramel)Despensa120 g
  • eau (pour le caramel)Otro30 ml

por ración

Nutrición

251kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
8 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Varillas
  • Molde para bizcocho
  • Horno
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le caramel

    • Dans une casserole, faire chauffer le sucre avec l'eau jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.
    • Verser aussitôt le caramel au fond du moule.
    Paso 1
  2. Préparer l'appareil à flan

    • Casser les œufs dans un saladier, ajouter le sucre et mélanger.
    • Ajouter le lait et mélanger à nouveau.
    • Incorporer la semoule de blé dur et le zeste d'orange, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Cuire au bain-marie

    • Verser l'appareil sur le caramel dans le moule.
    • Couvrir et faire cuire au bain-marie dans un four préchauffé à 160 °C.
    Paso 3
  4. Refroidir et réserver au frais

    • Laisser refroidir complètement à la sortie du four.
    • Placer au frais jusqu'au lendemain avant de démouler.
    Paso 4
  5. Démouler et servir

    • Démouler le flan sur un plat de service et servir bien frais.
    Paso 5