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Flan healthy à la vanille
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Flan healthy à la vanille

45 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • œufsLácteos4 piezas
  • sucreDespensa80 g
  • maïzenaDespensa100 g
  • sucre vanillé (2 sachets)Despensa2 piezas
  • laitLácteos1 litro

por ración

Nutrición

155kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
6 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Cazo
  • Varillas
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base

    • Casser les œufs dans un saladier
    • Ajouter le sucre, la maïzena et le sucre vanillé
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène
    Paso 1
  2. Ajouter le lait chaud

    • Faire bouillir le lait dans une casserole
    • Verser le lait bouillant sur la préparation en mélangeant
    Paso 2
  3. Épaissir la crème

    • Verser la préparation dans une casserole
    • Faire épaissir sur feu moyen en mélangeant sans pause
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Verser la crème dans un moule
    • Enfourner 30 min à 200 degrés
    • Laisser refroidir avant de démouler
    Paso 4