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Flan protéiné healthy
1 hPara 4Nutri-Score B€


receta de
@chloefitnutrition
lo que necesita
lait demi-écréméLácteos500 ml
œufsLácteos2 piezas
maïzenaDespensa40 g
whey à la vanille (protéine hydrolysée ou végétale de préférence)Despensa30 g
vanille en poudre (ou arôme de vanille)Especias2 gpor ración
130kcal
lo que usará
paso a paso
Fouetter les œufs avec les poudres
Chauffer le lait
Mélanger et épaissir
Cuire au four
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