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Fondant au chocolat protéiné
18 minPara 1Nutri-Score C€€
C
18 min
18 minFondant au chocolat protéiné
lo que necesita
Ingredientes
œufOtro1 pieza
skyrLácteos40 g
farine d'avoineCereales20 g
chocolat noir (fondu)Despensa25 g
cacao en poudreDespensa5 g- gouttes de sucrantDespensa3 piezas
por ración
Nutrición
324kcal
- Carbohidratos
- 30 g
- Proteínas
- 15 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Ramequín
Bol
Varillas
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la pâte
- Faire fondre le chocolat noir
- Mélanger l'œuf, le skyr, la farine d'avoine, le cacao en poudre et les gouttes de sucrant
- Incorporer le chocolat fondu jusqu'à obtenir une pâte homogène
- Paso 2
Cuire le fondant
- Verser la pâte dans le ramequin
- Enfourner à 180 °C
- Paso 3
Déguster
- Sortir le fondant du four et le déguster encore tiède, cœur coulant
