Plato principal
Foutou sauce graine au poulet fumé
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
manioc (épluché et coupé en morceaux)Frutas y verduras800 g
banane plantain (épluchée et coupée en morceaux)Frutas y verduras600 g
sauce graine (prête à l'emploi)Despensa500 ml
poulet fumé (en morceaux)Carne400 g
oignon (entier, épluché)Frutas y verduras1 pieza
tomates (coupées en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
piment (entier)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias5 gpor ración
663kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les ingrédients
Piler le manioc et la banane
Mixer le foutou
Cuire la sauce graine
Dresser et servir
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