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Friands jambon et comté à la béchamel
Plato principal

Friands jambon et comté à la béchamel

1 h 10 minPara 5Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

5 personas
  • pâte feuilletée rectangulaire (rectangulaire, prête à l'emploi)Fresco1 pieza
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Lácteos1 pieza
  • lait (pour diluer le jaune d'œuf)Lácteos30 ml
  • lait (pour la béchamel)Lácteos200 ml
  • farine (pour la béchamel)Despensa15 g
  • beurre (pour la béchamel)Lácteos15 g
  • jambon (en dés)Carne75 g
  • comté râpé (râpé)Lácteos40 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

384kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
8 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Varillas
  • Rodillo
  • Pincel de cocina
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et cuire la pâte 30 secondes.
    • Verser le lait en trois fois en fouettant jusqu'à épaississement.
    Paso 1
  2. Ajouter jambon et comté

    • Cuire la béchamel 1 minute après épaississement.
    • Saler et poivrer.
    • Ajouter les dés de jambon et le comté râpé, bien remuer puis réserver.
    Paso 2
  3. Découper la pâte

    • Diviser la pâte feuilletée rectangulaire en cinq bandes.
    • Recouper chaque bande dans la largeur pour obtenir dix bandes.
    • Étaler cinq bandes au rouleau pour qu'elles soient plus grandes que les autres.
    Paso 3
  4. Garnir et souder les friands

    • Déposer la béchamel sur les parties les plus petites.
    • Recouvrir avec les bandes étalées plus grandes.
    • Bien souder les bords pour éviter les fuites à la cuisson.
    Paso 4
  5. Refroidir au congélateur

    • Placer les friands au congélateur.
    Paso 5
  6. Dorer et cuire

    • Badigeonner de dorure (jaune d'œuf dilué dans le lait).
    • Faire quelques petites rayures décoratives.
    • Enfourner à 180 °C une vingtaine de minutes.
    Paso 6