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Frites de courgettes à l'air fryer
Guarnición

Frites de courgettes à l'air fryer

25 minPara 2Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • courgettes (coupées en forme de frites)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • paprikaEspecias5 g

por ración

Nutrición

85kcal

Carbohidratos
4 g
Proteínas
2 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Tailler les courgettes

    • Couper les courgettes en bâtonnets en forme de frites.
    Paso 1
  2. Assaisonner

    • Mélanger les frites de courgettes avec l'huile d'olive et le paprika.
    • Bien imprégner les courgettes pour qu'elles soient uniformément enrobées.
    Paso 2
  3. Cuire à l'air fryer

    • Déposer les courgettes assaisonnées dans le panier de l'air fryer.
    • Lancer la cuisson en mode air fryer.
    Paso 3
  4. Servir

    • Déguster les frites de courgettes bien croustillantes, par exemple avec une sauce au yaourt.
    Paso 4