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Gâteau au chocolat express sans gluten (banane-cacao)
10 minPara 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minGâteau au chocolat express sans gluten (banane-cacao)
receta de
Emiliea_fit
@emiliea_fit
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lo que necesita
Ingredientes
bananes bien mûres (réduites en purée)Frutas y verduras2 piezas
œufsLácteos2 piezas
cacao 100% non sucréDespensa60 g- levure chimiqueDespensa5 g
sirop d'érable (facultatif)Despensa20 g
por ración
Nutrición
272kcal
- Carbohidratos
- 39 g
- Proteínas
- 11 g
- Grasas
- 8 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Bol
Molde para bizcocho
Microondas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Écraser les bananes
- Réduire les bananes bien mûres en purée.
- Paso 2
Mélanger les ingrédients
- Ajouter les œufs à la purée de banane.
- Incorporer la levure et le cacao.
- Ajouter le sirop d'érable si souhaité, puis mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Paso 3
Cuire au micro-ondes
- Verser la pâte dans un petit moule.
- Cuire au micro-ondes jusqu'à ce que le gâteau soit pris et fondant.
- Paso 4
Déguster
- Laisser tiédir quelques instants et déguster.
