Panadería
Gâteau petit-déjeuner banane, avoine et chocolat noir
45 minPara 10Nutri-Score C€
receta de
@sissy.healthy
lo que necesita
bananes (épluchées, coupées en morceaux, écrasées en purée (quelques rondelles pour le dessus))Frutas y verduras3 piezas
œufsLácteos3 piezas
flocons d'avoine (sans gluten certifiés)Cereales150 g
lait (classique ou végétal)Lácteos100 ml
chocolat noir (haché en grosses pépites, minimum 70 % de cacao)Despensa80 g
noix (grossièrement hachées)Frutos secos y semillas30 g
arôme de vanille liquide (1 cuillère à soupe)Despensa15 mlpor ración
143kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les bananes
Mélanger les liquides
Incorporer les ingrédients secs et gourmands
Verser dans le plat
Cuire au four
Découper et servir
las más cocinadas primero
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