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Gaufres de riz croustillantes
Plato principal

Gaufres de riz croustillantes

45 minPara 3Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • riz (rincé)Cereales200 g
  • œufs (entiers)Lácteos2 piezas
  • parmesan (râpé)Lácteos100 g
  • basilic (feuilles fraîches, ciselées)Frutas y verduras6 piezas
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • huile (pour huiler le gaufrier)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

378kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
15 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • gaufrier
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz à l'eau claire.
    • Le faire cuire dans une eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Paso 1
  2. Mélanger la préparation

    • Dans un saladier, mélanger le riz refroidi avec les œufs, le parmesan et le basilic ciselé.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre et bien mélanger.
    Paso 2
  3. Former les boules

    • Former des boules régulières avec la préparation, une par gaufre.
    Paso 3
  4. Cuire au gaufrier

    • Huiler le gaufrier et y déposer les boules.
    • Faire cuire sans ouvrir le gaufrier jusqu'à ce que les gaufres soient bien dorées et croustillantes.
    Paso 4
  5. Déguster

    • Servir chaud, avec une petite salade ou garni de fromage frais, jambon, parmesan et basilic (ou de saumon).
    Paso 5