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Gigot d'agneau ultra tendre laqué miel-harissa
Plato principal

Gigot d'agneau ultra tendre laqué miel-harissa

4 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • gigot d'agneau (entier)Carne1 pieza
  • selEspecias10 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • moutardeDespensa30 g
  • mielDespensa30 g
  • harissaDespensa15 g
  • concentré de tomatesDespensa60 g
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • piment concasséEspecias5 g
  • garam masalaEspecias6 g
  • ail (râpé)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Frutas y verduras800 g

por ración

Nutrición

542kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
35 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rallador
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner le gigot

    • Saler et poivrer le gigot d'agneau de chaque côté.
    • Masser la viande pour faire pénétrer l'assaisonnement.
    Paso 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger la moutarde, le miel, la harissa et le concentré de tomates.
    • Ajouter le jus de citron vert, le piment concassé et le garam masala.
    • Râper l'ail, verser un filet d'huile d'olive et mélanger le tout.
    Paso 2
  3. Badigeonner et emballer

    • Badigeonner généreusement le gigot de marinade sur toutes les faces.
    • Enfermer le gigot dans plusieurs épaisseurs de papier cuisson.
    • Refermer le tout avec de l'aluminium.
    Paso 3
  4. Cuisson longue au four

    • Enfourner le gigot emballé à 150 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit fondante.
    Paso 4
  5. Ajouter les pommes de terre

    • Ouvrir le gigot et le déposer dans un plat avec les pommes de terre.
    • Remettre au four à 180 °C.
    Paso 5
  6. Servir

    • Sortir le gigot du four et servir avec les pommes de terre rôties.
    Paso 6