Plato principal
Gnocchis protéinés au poulet, Boursin et mozzarella
45 minPara 5Nutri-Score C€€
C
45 min
45 minGnocchis protéinés au poulet, Boursin et mozzarella
lo que necesita
Ingredientes
gnocchis (prêts à l'emploi)Cereales720 g
Boursin ail et fines herbes (émietté)Lácteos150 g
poulet (cru, coupé en morceaux)Carne500 g- mozzarella râpée (râpée)Lácteos100 g
tomates cerises (entières)Frutas y verduras250 g- champignons (émincés)Frutas y verduras250 g
épinards surgelés (surgelés)Frutas y verduras300 g
sel (à saupoudrer)Especias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
huile d'olive (en spray)Despensa10 ml
por ración
Nutrición
634kcal
- Carbohidratos
- 60 g
- Proteínas
- 40 g
- Grasas
- 26 g
lo que usará
Utensilios
Fuente de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Assembler le plat
- Dans un plat à four, mélanger les gnocchis, le poulet cru, les tomates cerises, les champignons et les épinards surgelés.
- Émietter le Boursin sur le dessus.
- Paso 2
Assaisonner
- Saupoudrer de sel et de poivre.
- Ajouter quelques sprays d'huile d'olive.
- Paso 3
Ajouter la mozzarella
- Répartir la mozzarella râpée sur toute la surface.
- Paso 4
Enfourner
- Enfourner à 180 °C pendant 35 à 40 minutes, selon le four.
- Paso 5
Mélanger et servir
- Mélanger le plat avant de servir pour répartir le fromage fondu.
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