Tentempié
Muffins protéinés banane, myrtilles et beurre de cacahuète
30 minPara 10Nutri-Score C€€
lo que necesita
bananes (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
œufsLácteos2 piezas
beurre de cacahuèteDespensa130 g
protéines en poudre (sans goût)Despensa40 g
myrtilles (lavées)Frutas y verduras200 g
levure chimique (un sachet)Despensa11 gpor ración
128kcal
lo que usará
paso a paso
Écraser les bananes
Mélanger la pâte
Incorporer les myrtilles
Remplir le moule
Cuire au four
Laisser tiédir