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Gratin d'orzo poireaux poulet
Plato principal

Gratin d'orzo poireaux poulet

50 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • poireaux (coupés et lavés)Frutas y verduras3 piezas
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Carne350 g
  • orzo (cuit)Cereales250 g
  • crème (liquide)Lácteos350 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos300 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

843kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
48 g
Grasas
43 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Paso 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Émincer l'oignon.
    • Le faire revenir dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    Paso 2
  3. Ajouter les poireaux

    • Couper les poireaux et les laver soigneusement.
    • Les ajouter dans la poêle et les faire revenir avec l'oignon.
    Paso 3
  4. Cuire le poulet

    • Couper les blancs de poulet en petits morceaux.
    • Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Paso 4
  5. Cuire l'orzo

    • Cuire l'orzo dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Paso 5
  6. Crémer les poireaux

    • Assaisonner les poireaux avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la crème et mélanger.
    Paso 6
  7. Assembler le gratin

    • Verser l'orzo, la moitié de la mozzarella râpée et le poulet dans un plat à gratin.
    • Ajouter la préparation aux poireaux et mélanger.
    • Répartir le reste de mozzarella sur le dessus.
    Paso 7
  8. Enfourner

    • Enfourner jusqu'à ce que la mozzarella soit dorée sur le dessus.
    Paso 8