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Gratin de mini ravioles au poulet, champignons et épinards
Plato principal

Gratin de mini ravioles au poulet, champignons et épinards

30 minPara 2Nutri-Score B€€
de @dieteticook98 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • mini ravioles du Dauphiné (boîte)Fresco1 pieza
  • oignon (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • champignons (émincés)Frutas y verduras100 g
  • pousses d'épinards (2 bonnes poignées)Frutas y verduras60 g
  • tomates séchées (coupées en deux)Despensa8 piezas
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Carne200 g
  • fromage râpé (type comté ou emmental)Lácteos20 g
  • moutarde (2 càs)Despensa30 ml
  • yaourt à la grecqueLácteos200 g
  • fromage frais (type St Môret ou Philadelphia, 2 càs)Lácteos30 g
  • selEspecias2 g
  • poivreEspecias1 g

por ración

Nutrición

365kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
31 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Cazo
  • Bol
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un saladier, mélanger la moutarde, le yaourt à la grecque et le fromage frais.
    • Saler et poivrer, puis étaler la sauce au fond du plat à gratin.
    Paso 1

  2. Cuire les légumes

    • Faire cuire l'oignon émincé, les champignons et les pousses d'épinards dans une casserole.
    Paso 2

  3. Monter le gratin

    • Répartir les mini ravioles sur la sauce.
    • Ajouter les légumes cuits, les tomates séchées et les morceaux de blanc de poulet.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Paso 3

  4. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit gratiné.
    Paso 4
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