
Plato principal
Gratin pommes de terre, brocolis et poulet
50 minPara 4Nutri-Score B€€


receta de
@aby.tessier
lo que necesita
pommes de terre (coupées en fines rondelles)Frutas y verduras500 g
brocolis (en bouquets, cuits à la vapeur)Frutas y verduras800 g
filets de poulet (coupés en morceaux)Carne4 piezas
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
crème allégéeLácteos200 ml
fromage râpéLácteos80 g
selEspecias4 g
poivreEspecias2 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g
curryEspecias5 g
huile d'oliveDespensa15 mlpor ración
304kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire le poulet et les brocolis
Monter le gratin
Préparer la crème
Enfourner
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