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Jus détox lin, banane et framboise
Bebida

Jus détox lin, banane et framboise

10 minPara 2Nutri-Score A€
de @aby.tessier6 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • graines de lin (moulues)Frutos secos y semillas30 g
  • bananes (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • framboises fraîches (lavées)Frutas y verduras100 g
  • épinards frais (lavés)Frutas y verduras40 g
  • jus de citron (pressé)Frutas y verduras60 g
  • eauBebidas300 g

por ración

Nutrición

185kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
4 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Báscula de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Moudre les graines de lin

    • Pulvériser les graines de lin au blender.
    Paso 1

  2. Mixer le jus

    • Ajouter les bananes, les framboises, les épinards, le jus de citron et l'eau dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Paso 2

  3. Servir

    • Verser dans deux verres et déguster aussitôt.
    Paso 3
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