Skip to content
Lasagnes courgettes, aubergines et tomates
Plato principal

Lasagnes courgettes, aubergines et tomates

1 h 15 minPara 6Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • aubergine (coupée en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • courgettes (coupées en fines rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • viande hachéeCarne400 g
  • tomatesFrutas y verduras10 piezas
  • feuilles de lasagnesCereales8 piezas
  • oignons (hachés)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • parmesan (râpé)Lácteos80 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • herbes de ProvenceEspecias5 g
  • thymEspecias3 g

por ración

Nutrición

292kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
18 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Procesador de alimentos
  • Vaporera
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Mettre l'oignon et l'ail hachés dans le robot cuiseur.
    • Faire revenir à 120 °C, vitesse 1.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter les tomates, saler, poivrer et ajouter les herbes de Provence et le thym.
    • Laisser cuire à 100 °C, vitesse 1.
    • Mixer le tout.
    Paso 2
  3. Ajouter la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée à la sauce.
    • Faire cuire à 100 °C, vitesse 2.
    Paso 3
  4. Cuire les légumes à la vapeur

    • Placer les fines rondelles d'aubergine et de courgette dans le varoma.
    • Cuire à la vapeur.
    • Éponger les légumes et réserver.
    Paso 4
  5. Monter les lasagnes

    • Dans le plat, étaler une couche de sauce tomate.
    • Ajouter les feuilles de lasagnes puis les légumes.
    • Répéter l'opération jusqu'à épuisement en terminant par la sauce tomate et parsemer de parmesan.
    Paso 5
  6. Enfourner et gratiner

    • Enfourner le plat à 180 °C.
    • Faire gratiner jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    Paso 6