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Gravlax de truite à la betterave
Entrante

Gravlax de truite à la betterave

9 h 20 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • filet de truite (avec peau, arêtes retirées)Pescado500 g
  • gros selDespensa150 g
  • sucreDespensa150 g
  • betterave cuite (coupée en morceaux)Frutas y verduras150 g
  • zeste d'orange (zesté)Frutas y verduras1 pieza
  • zeste de citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza
  • aneth (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • poivre noir (concassé)Especias5 g

por ración

Nutrición

338kcal

Carbohidratos
41 g
Proteínas
26 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Fuente de horno
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade à la betterave

    • Mixer la betterave cuite avec le gros sel et le sucre.
    • Ajouter les zestes d'orange et de citron, l'aneth ciselé et le poivre concassé.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une marinade homogène.
    Paso 1
  2. Enrober le poisson

    • Étaler une première couche de marinade au fond de la plaque.
    • Poser le filet de truite dessus, côté peau vers le bas.
    • Recouvrir entièrement le poisson avec le reste de marinade, en insistant sur les bords.
    Paso 2
  3. Laisser mariner au frais

    • Filmer et placer au réfrigérateur.
    • Compter environ 8 h pour un petit filet de truite (24 h pour du saumon).
    Paso 3
  4. Rincer et sécher

    • Retirer toute la marinade et rincer le filet à l'eau froide.
    • Enrouler le poisson dans un torchon propre.
    • Laisser sécher au réfrigérateur.
    Paso 4
  5. Parer et trancher

    • Retirer la peau du filet.
    • Ôter les arêtes restantes une à une à la pince.
    • Trancher très finement avec un couteau bien aiguisé.
    Paso 5