Plato principal
Hachis parmentier au bœuf effiloché
2 h 30 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@healthyfood_creation
lo que necesita
paleron de bœuf (en morceaux)Carne500 g
selEspecias5 g
huile de cuissonDespensa15 ml
oignon (gros, émincé)Frutas y verduras1 pieza
maïzenaDespensa20 g
bouillon de bœufDespensa1 litro
gros selEspecias5 g
pommes de terre (spéciales purée, épluchées)Frutas y verduras800 g
huile d'oliveDespensa20 ml
lait (végétal ou non)Lácteos200 ml
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 gpor ración
469kcal
lo que usará
paso a paso
Saisir la viande
Faire effilocher le bœuf
Effilocher la viande
Cuire les pommes de terre
Préparer la purée
Monter le hachis
Gratiner et servir
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