
Plato principal
Hachis parmentier poulet coco et légumes
1 h 15 minPara 6Nutri-Score B€


receta de
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lo que necesita
filet de poulet (entier)Carne665 g
crème de cocoDespensa400 ml
butternut surgelé (en dés)Frutas y verduras250 g
eauOtro200 ml
petits pois surgelésFrutas y verduras130 g
bouillon de poule (émietté)Despensa10 g
huile d'oliveDespensa30 ml
curryEspecias6 g
cumin (moulu et en graines)Especias6 g
paprikaEspecias5 g
selEspecias8 g
poivre (moulu)Especias3 g
pommes de terre (épluchées et coupées)Frutas y verduras1 kg
crème au choixLácteos220 g
beurre demi-sel (fondu)Lácteos40 gpor ración
516kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire le poulet et les pommes de terre
Effilocher le poulet
Faire revenir les légumes
Ajouter la crème et le poulet
Préparer la purée
Monter le hachis et gratiner
las más cocinadas primero

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