Plato principal
Kebab de champignons (pleurottes) marinés
50 minPara 3Nutri-Score B€
receta de
@dr.jimmy.mohamed
lo que necesita
pleurottes (lavées, bien séchées puis déchirées en lanières)Frutas y verduras600 g
huile d'oliveDespensa30 ml
cumin mouluEspecias5 g
coriandre en poudreEspecias5 g
paprika fuméEspecias3 g
ail (râpée)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias2 g
yaourt nature (végétal ou au lait de vache)Lácteos250 g
menthe (ciselée)Frutas y verduras5 g
persil (ciselé)Frutas y verduras5 g
citron vert (zesté)Frutas y verduras1 pieza
poivre (moulu)Especias1 g
salade (crue, croquante)Frutas y verduras100 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
galette ou pain kebabPanadería3 piezaspor ración
336kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les champignons
Préparer la marinade kebab
Mariner les champignons
Cuire au four
Préparer la sauce blanche
Dresser le kebab
las más cocinadas primero
@dr.jimmy.mohamed
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