Plato principal
Kefta à la Sauce Tahini
1 h 10 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
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lo que necesita
viande de bœuf hachéeCarne800 g
oignon (1 râpé avec son jus, 3 en lamelles)Frutas y verduras3,5 piezas
tomates (en rondelles)Frutas y verduras6 piezas
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
selEspecias8 g
poivre (moulu)Especias4 g
cannelle (moulue)Especias3 g
cardamome (moulue)Especias3 g
paprika fuméEspecias5 g
huile d'oliveDespensa60 ml
yaourt grec épaisLácteos240 g
tahiniDespensa240 g
jus de citron (d'un demi-citron)Frutas y verduras30 mlpor ración
723kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base tomates-oignons
Enfourner la base
Préparer les kefta
Cuire les kefta
Préparer la sauce tahini
las más cocinadas primero
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