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Pasta Limone-Courgette-Saumon
Plato principal

Pasta Limone-Courgette-Saumon

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • PâtesCereales250 g
  • Courgettes blanches (en fines lamelles à l'économe)Frutas y verduras2 piezas
  • Ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • Saumon fuméPescado150 g
  • Crème liquide entièreLácteos300 ml
  • BeurreLácteos20 g
  • SelEspecias5 g
  • Chili flakesEspecias2 g
  • Zeste de citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza
  • Basilic (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • Parmesan (râpé)Lácteos40 g

por ración

Nutrición

987kcal

Carbohidratos
98 g
Proteínas
31 g
Grasas
53 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Pelador
  • Sartén
  • Olla
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Paso 1
  2. Préparer les courgettes et l'ail

    • Couper les courgettes blanches en fines lamelles à l'aide d'un économe.
    • Hacher l'ail et le basilic.
    Paso 2
  3. Faire revenir l'ail et les courgettes

    • Faire revenir l'ail et les chili flakes dans le beurre.
    • Ajouter les courgettes, le sel et le zeste de citron.
    • Laisser cuire en remuant.
    Paso 3
  4. Ajouter la crème et le saumon

    • Ajouter le basilic, la crème, un peu de zeste de citron et le saumon fumé.
    • Laisser réduire la sauce.
    Paso 4
  5. Mélanger les pâtes et le parmesan

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la sauce.
    • Incorporer le parmesan et bien mélanger.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Dresser les pâtes dans les assiettes.
    • Parsemer de parmesan et de zeste de citron.
    Paso 6