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Tacos Burger (Wrap Burger)
Plato principal

Tacos Burger (Wrap Burger)

25 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pain tortillaPanadería4 piezas
  • viande hachéeCarne400 g
  • selEspecias4 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • oignon (haché (moitié pour la viande, moitié pour la sauce))Frutas y verduras1 pieza
  • épice CajunEspecias2 g
  • sauce mayo allégéeDespensa30 ml
  • ketchup fuméDespensa15 ml
  • cornichons (émincés)Despensa40 g
  • fromage Cheddar (en tranches)Lácteos80 g
  • saladeFrutas y verduras40 g
  • tomate (en rondelles)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

444kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
25 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner la viande

    • Assaisonner la viande hachée avec le sel, le poivre, l'oignon haché et l'épice Cajun.
    • Mélanger et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce spéciale

    • Mélanger la mayonnaise allégée avec le ketchup fumé.
    • Ajouter les cornichons émincés et l'oignon haché.
    Paso 2
  3. Former et étaler les boulettes

    • Former des boulettes avec la viande assaisonnée.
    • Étaler la viande sur les pains tortilla en laissant un peu d'espace sur les bords.
    Paso 3
  4. Cuire les burgers

    • Saisir dans une poêle bien chaude.
    • Cuire des deux côtés jusqu'à ce que ce soit doré.
    Paso 4
  5. Garnir et servir

    • Ajouter le fromage Cheddar, la salade, la tomate, les cornichons et l'oignon.
    • Napper de sauce et refermer le wrap.
    Paso 5