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Knuspriger Hähnchen-Salat mit Joghurt-Senf-Dressing
Plato principal

Knuspriger Hähnchen-Salat mit Joghurt-Senf-Dressing

30 minPara 2Nutri-Score A€€
de @lana_alk19 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Kopfsalat (gewaschen, in mundgerechte Stücke gezupft)Frutas y verduras1 pieza
  • Cherrytomaten (halbiert)Frutas y verduras200 g
  • Karotte (geschält, in feine Streifen geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Gurke (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras0,5 piezas
  • Zwiebel (in feine Ringe geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Avocado (halbiert, in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Carne300 g
  • SalzEspecias1 g
  • PfefferEspecias1 g
  • PaprikapulverEspecias4 g
  • CurryEspecias2 g
  • NaturjoghurtLácteos150 g
  • SenfDespensa15 ml
  • Öl (zum Anbraten)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

405kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
39 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Gemüse vorbereiten

    • Kopfsalat waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
    • Cherrytomaten halbieren, Karotte in feine Streifen schneiden, Gurke in Scheiben schneiden.
    • Zwiebel in feine Ringe schneiden und Avocado in Scheiben schneiden.
    Paso 1

  2. Hähnchen würzen und knusprig anbraten

    • Hähnchenstreifen mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Curry würzen.
    • Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin knusprig anbraten.
    Paso 2

  3. Joghurtsauce mischen

    • Naturjoghurt mit Senf, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren.
    Paso 3

  4. Salat anrichten

    • Gemüse in einer Schüssel oder auf Tellern anrichten.
    • Das knusprige Hähnchen darüber verteilen und das Dressing darübergeben.
    Paso 4
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