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Knuspriges Chicken Alfredo
Plato principal

Knuspriges Chicken Alfredo

40 minPara 2Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Hähnchenbrustfilet (1 cm dick platt geklopft)Carne300 g
  • SalzEspecias3 g
  • PfefferEspecias2 g
  • Hähnchengewürz (optional)Especias3 g
  • Paprika edelsüß (optional)Especias3 g
  • Knoblauchpulver (optional)Especias3 g
  • Olivenöl (zum Anbraten)Despensa20 ml
  • Ei (aufgeschlagen)Lácteos1 pieza
  • ungesüßte Cornflakes (zerbröselt)Cereales80 g
  • Nudeln (nach Belieben, z. B. Fettuccine)Cereales200 g
  • SahneLácteos400 ml
  • ButterLácteos30 g
  • Knoblauchzehen (gehackt)Frutas y verduras2 piezas
  • Parmesan (gerieben)Lácteos50 g
  • Petersilie (gehackt)Frutas y verduras15 g

por ración

Nutrición

1125kcal

Carbohidratos
88 g
Proteínas
48 g
Grasas
65 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Hähnchen vorbereiten und panieren

    • Die Hähnchenbrust platt klopfen und mit Salz, Pfeffer und optionalem Hähnchengewürz, Paprika edelsüß und Knoblauchpulver würzen.
    • Die Cornflakes fein zerbröseln und das Ei in einer Schüssel aufschlagen.
    • Das Hähnchen zuerst im Ei und dann in den Cornflakes wenden.
    Paso 1
  2. Hähnchen knusprig anbraten

    • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten knusprig anbraten.
    • Darauf achten, dass das Hähnchen gleichmäßig platt ist, damit es gut durchgart.
    Paso 2
  3. Nudeln kochen

    • Die Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen und abgießen.
    Paso 3
  4. Alfredo-Soße zubereiten

    • Die Sahne in eine Pfanne bei mittlerer Hitze geben und die Butter hinzufügen, bis sie geschmolzen ist.
    • Den Knoblauch unterrühren und kurz weiterkochen lassen.
    • Parmesan und Petersilie hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kurz einköcheln lassen.
    Paso 4
  5. Nudeln mit der Soße vermengen

    • Die gekochten Nudeln zur Soße geben und gut vermischen.
    • Kurz einziehen lassen.
    Paso 5
  6. Servieren

    • Die Nudeln mit dem knusprig gebratenen Hähnchenbrustfilet servieren.
    • Mit Petersilie und Parmesan bestreuen.
    Paso 6