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Lasagne au poulet sauce Alfredo
Plato principal

Lasagne au poulet sauce Alfredo

1 h 20 minPara 8Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • poulet (coupé en petits morceaux)Carne500 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • ail en poudreEspecias5 g
  • paprikaEspecias5 g
  • épices à pouletEspecias15 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias3 g
  • beurreLácteos45 g
  • oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • farineDespensa30 g
  • crème 35 %Lácteos500 ml
  • laitLácteos200 ml
  • parmesan râpé (râpé)Lácteos200 g
  • persil (haché)Frutas y verduras15 g
  • muscadeEspecias2 g
  • ricottaLácteos475 g
  • œufsLácteos2 piezas
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos400 g
  • feuilles de lasagneCereales9 piezas

por ración

Nutrición

463kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
26 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Varillas
  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poulet assaisonné

    • Couper le poulet en petits morceaux.
    • Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive, ajouter le poulet et assaisonner avec l'ail en poudre, le paprika, les épices à poulet, le sel et le poivre.
    • Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, puis réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce Alfredo

    • Dans une casserole, fondre le beurre et ajouter l'ail haché.
    • Ajouter la farine et fouetter 1 min.
    • Verser la crème et le lait, cuire 5 à 7 min.
    • Hors du feu, incorporer le parmesan et le persil, puis assaisonner de sel, poivre et muscade.
    Paso 2
  3. Préparer le mélange de ricotta

    • Mélanger la ricotta, les œufs, la mozzarella râpée, le persil, le sel et le poivre.
    Paso 3
  4. Assembler la lasagne

    • Dans un plat, étaler un peu de sauce Alfredo.
    • Alterner une couche de pâtes, le mélange de ricotta, le poulet assaisonné, la sauce Alfredo et la mozzarella râpée.
    • Répéter 2 à 3 fois.
    • Terminer par des pâtes, de la sauce Alfredo, de la mozzarella et du parmesan.
    Paso 4
  5. Cuire la lasagne

    • Couvrir d'aluminium et cuire 30 min à 180 °C.
    • Retirer l'aluminium et gratiner 15 min.
    • Laisser reposer 10 min avant de couper.
    Paso 5