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Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella
Plato principal

Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella

55 minPara 4Nutri-Score B€€
de @claire_mum_fit_12 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • courgettes (coupées en fines lamelles)Frutas y verduras3 piezas
  • jambon blanc (tranches)Carne4 piezas
  • sauce tomate basilic (un gros pot)Despensa400 g
  • mozzarella (boules, coupées en rondelles)Lácteos2 piezas
  • fromage râpéLácteos100 g
  • sel (pour faire dégorger les courgettes)Especias5 g

por ración

Nutrición

266kcal

Carbohidratos
12 g
Proteínas
20 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Mandolina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles.
    • Les faire dégorger avec du sel.
    Paso 1

  2. Monter la première couche

    • Répartir de la sauce tomate au basilic au fond du plat.
    • Ajouter les lamelles de courgettes en quinconce.
    • Ajouter une tranche de jambon, des rondelles de mozzarella et terminer par une couche de sauce tomate.
    Paso 2

  3. Répéter les couches

    • Réitérer l'opération jusqu'à épuisement de tous les ingrédients.
    • Terminer par une bonne couche de fromage râpé.
    Paso 3

  4. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C.
    Paso 4
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