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Lasagnes fit au bœuf et à l'aubergine
Plato principal

Lasagnes fit au bœuf et à l'aubergine

1 h 30 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • bœuf haché 5 %Carne300 g
  • feuilles de lasagnesCereales6 piezas
  • aubergine (coupée en deux puis en fines lamelles)Frutas y verduras300 g
  • sauce tomateDespensa200 g
  • cottage cheeseLácteos75 g
  • skyrLácteos75 g
  • MaïzenaDespensa10 g
  • mozzarella râpéeLácteos20 g
  • oignon (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias3 g
  • épicesEspecias5 g
  • bouillon de volaille (ou de l'eau)Despensa150 ml

por ración

Nutrición

521kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
49 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Batidora de vaso
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la bolognaise

    • Émincer finement l'oignon et le mélanger à la viande hachée.
    • Ajouter le sel et les épices, puis faire revenir la viande.
    • Ajouter la sauce tomate et le bouillon de volaille, puis laisser mijoter le plus longtemps possible.
    Paso 1
  2. Préparer la béchamel allégée

    • Mixer le skyr et le cottage cheese avec la Maïzena jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Paso 2
  3. Découper l'aubergine

    • Couper l'aubergine en deux dans la longueur, puis chaque moitié en fines lamelles.
    Paso 3
  4. Monter les lasagnes

    • Alterner dans le plat des lamelles d'aubergine, la bolognaise, la béchamel et les feuilles de lasagnes.
    • Terminer par une couche de béchamel.
    Paso 4
  5. Première cuisson

    • Enfourner le plat à 160 °C.
    Paso 5
  6. Ajouter le fromage et gratiner

    • Parsemer de mozzarella râpée et poursuivre la cuisson.
    Paso 6