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Lasagnes sans pâte à la courge butternut, lentilles et ricotta
Plato principal

Lasagnes sans pâte à la courge butternut, lentilles et ricotta

1 h 5 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • courge butternut (coupée en fines tranches)Frutas y verduras800 g
  • sauce tomateDespensa350 g
  • lentilles en boîte (égouttées et rincées)Despensa250 g
  • ricottaLácteos250 g
  • fromage râpéLácteos100 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en tranches)Lácteos125 g

por ración

Nutrición

281kcal

Carbohidratos
24 g
Proteínas
16 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Précuire la butternut

    • Couper la courge butternut en fines tranches.
    • Disposer les tranches sur une plaque ou dans une poêle et les faire précuire au four.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger la sauce tomate avec les lentilles égouttées.
    Paso 2
  3. Monter les lasagnes

    • Dans le plat, alterner des couches de sauce tomate-lentilles, de tranches de butternut, de ricotta et de fromage râpé.
    • Répéter les couches et terminer par la mozzarella.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné.
    Paso 4