Plato principal
Le ftour de monsieur
1 h 10 minPara 2Nutri-Score D€€
D
1 h 10 min
1 h 10 minLe ftour de monsieur
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
laitue (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
concombre (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
radis (émincés)Frutas y verduras100 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias5 g
huile d'oliveDespensa30 ml
vinaigreDespensa15 ml
pommes de terre (coupées en frites)Frutas y verduras400 g
huile de fritureDespensa200 ml- pâte à pizzaPanadería1 pieza
champignons (émincés)Frutas y verduras150 g- poivron (émincé)Frutas y verduras1 pieza
- olivesFrutas y verduras50 g
mozzarella (râpée)Lácteos125 g
origanEspecias2 g- caféDespensa15 g
kiwi (pelé et coupé)Frutas y verduras1 pieza
orange (pelée et coupée)Frutas y verduras1 pieza
pomme (coupée)Frutas y verduras1 pieza- petits fours au chocolatPanadería2 piezas
por ración
Nutrición
2014kcal
- Carbohidratos
- 160 g
- Proteínas
- 35 g
- Grasas
- 138 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Horno
Bandeja de horno
Sartén
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la salade composée
- Laver et couper la laitue, le concombre, les radis et l'oignon
- Réunir le tout dans un saladier
- Paso 2
Assaisonner la salade
- Ajouter le sel, l'huile d'olive et le vinaigre
- Mélanger délicatement
- Paso 3
Garnir la pizza
- Étaler la pâte à pizza sur la plaque
- Répartir les champignons, le poivron, les olives et la mozzarella
- Paso 4
Cuire la pizza
- Enfourner jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue et la pâte dorée
- Paso 5
Ajouter l'origan
- Parsemer d'origan sur la pizza après la cuisson
- Paso 6
Cuire les frites
- Faire frire les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient dorées
- Égoutter sur du papier absorbant
- Paso 7
Servir le café
- Préparer un café bien corsé et le servir après le repas
- Paso 8
Dresser l'assiette de fruits
- Couper le kiwi, l'orange et la pomme
- Disposer sur une assiette avec les petits fours au chocolat
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