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Légumes rôtis de saison au miel et vinaigre balsamique
Plato principal

Légumes rôtis de saison au miel et vinaigre balsamique

1 hPara 6Nutri-Score A€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pommes de terre Délicatesse (coupées en deux ou trois selon la taille)Frutas y verduras700 g
  • carottes (coupées en biseau)Frutas y verduras3 piezas
  • chou-fleur (petit, détaillé en fleurettes)Frutas y verduras1 pieza
  • potimarron (petit, coupé en cubes)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (tête entière, haut coupé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa37 ml
  • vinaigre balsamiqueDespensa22 ml
  • mielDespensa15 ml
  • origan séché (cuillère à café bombée)Especias3 g
  • paprika fumé (cuillère à café bombée)Especias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • fleur de selEspecias3 g
  • basilic (feuilles fraîches)Frutas y verduras6 piezas

por ración

Nutrición

164kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
4 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four et préparer les légumes

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    • Déposez dans un grand plat allant au four les fleurettes de chou-fleur, le potimarron en cubes, les carottes en biseau, les pommes de terre coupées en deux ou trois et l'oignon émincé.
    Paso 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajoutez l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel, le poivre, la fleur de sel, le paprika fumé et l'origan.
    • Mélangez avec les mains puis répartissez les légumes en une seule couche.
    Paso 2
  3. Confire la tête d'ail

    • Coupez le haut de la tête d'ail et enroulez-la dans du papier cuisson.
    • Arrosez généreusement d'huile d'olive et assaisonnez si souhaité.
    • Placez-la au centre ou sur un côté du plat.
    Paso 3
  4. Rôtir au four

    • Enfournez 30 minutes, mélangez puis poursuivez 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Paso 4
  5. Finir et servir

    • Pressez la tête d'ail confite pour récupérer la chair.
    • Ajoutez des feuilles de basilic et dégustez chaud ou tiède.
    Paso 5