Plato principal
Loubia aux haricots blancs et bifteck de bœuf
45 minPara 4Nutri-Score B€€

receta de
@aliya24k8
lo que necesita
haricots blancs secs (trempés une nuit dans l'eau)Despensa275 g
bifteck de bœuf (coupé en morceaux (ou jarret de bœuf))Carne400 g
oignon (mixé)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses, mixées)Frutas y verduras2 piezas
pulpe de tomatesDespensa400 g
eauBebidas600 ml
concentré de tomates (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
huile d'oliveDespensa20 ml
sel (1 cuillère à café bombée)Especias5 g
curcuma (1 cuillère à café bombée)Especias3 g
paprika (1 cuillère à café bombée (ou piment doux))Especias3 g
gingembre (1 cuillère à café bombée, en poudre)Especias3 g
poivre (une demi-cuillère à café)Especias1 gpor ración
374kcal
lo que usará
paso a paso
Mixer l'oignon et l'ail
Couper la viande
Faire rissoler
Ajouter les épices
Ajouter le concentré de tomates et les haricots
Mouiller avec la pulpe de tomates et l'eau
Cuisson sous pression
Ajuster l'assaisonnement et servir
las más cocinadas primero
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