Plato principal
Tajine kefta à la marocaine
45 minPara 4Nutri-Score C€€

receta de
@aliya24k8
lo que necesita
viande hachée (kefta) (assaisonnée et façonnée en boulettes)Carne500 g
oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses hachées)Frutas y verduras2 piezas
pomme de terre (grosse, coupée en cubes)Frutas y verduras1 pieza
tomate (mixée)Frutas y verduras1 pieza
concentré de tomate (1 bonne cuillère à café)Despensa5 g
sauce tomate (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
olives vertes (dénoyautées)Despensa60 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
selEspecias4 g
poivreEspecias2 g
cumin (moulu)Especias2 g
curcumaEspecias2 g
gingembre (moulu)Especias2 g
paprikaEspecias2 g
piment (moulu)Especias1 g
sucre (facultatif)Despensa3 g
huile neutreDespensa15 ml
huile d'oliveDespensa30 ml
eauOtro250 mlpor ración
386kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner la viande hachée
Faire revenir l'oignon et l'ail
Façonner les boulettes
Préparer la sauce tomate
Ajouter les pommes de terre et les épices
Ajouter les boulettes et les olives
Dresser et servir
las más cocinadas primero
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