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Lunch box pique-nique au poulet
Plato principal

Lunch box pique-nique au poulet

15 minPara 1Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • pilons de poulet (cuits)Carne6 piezas
  • petites pommes de terre (avec la peau)Frutas y verduras300 g
  • petites carottes (coupées en petits morceaux, avec la peau)Frutas y verduras200 g
  • nouilles au poulet (en boîte)Despensa85 g
  • gâteau (une petite part)Panadería80 g
  • CocaBebidas330 ml
  • bananeFrutas y verduras1 pieza
  • fromage (un petit morceau)Lácteos20 g
  • bonbons (en sachet)Otro50 g

por ración

Nutrición

1981kcal

Carbohidratos
264 g
Proteínas
85 g
Grasas
65 g

paso a paso

Preparación

  1. Placer le poulet

    • Mettre les pilons de poulet dans la boîte préférée
    • Répartir sur deux étages pour que ce soit suffisant
    Paso 1
  2. Ajouter les légumes

    • Mettre les petites pommes de terre avec la peau dans une autre boîte
    • Ajouter les carottes coupées en petits morceaux
    Paso 2
  3. Compléter avec les nouilles

    • Ajouter une petite boîte de nouilles au poulet
    Paso 3
  4. Préparer le dessert

    • Ajouter une petite part de gâteau préféré
    Paso 4
  5. Ajouter la boisson, les fruits et les bonbons

    • Mettre le Coca
    • Ajouter la banane et le morceau de fromage
    • Terminer avec le sachet de bonbons
    Paso 5