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Makrouna bel salsa (pâtes tunisiennes)
Plato principal

Makrouna bel salsa (pâtes tunisiennes)

50 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • piment (entier)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (finement haché au couteau)Frutas y verduras5 piezas
  • concentré de tomate (1 bonne cuillère à soupe)Despensa30 g
  • harissa fumée (1/2 cuillère à café)Despensa2 g
  • feuille de laurier (entière)Especias2 piezas
  • cuisse de poulet (avec la peau)Carne2 piezas
  • eau (bien chaude)Bebidas450 ml
  • tabel (moulu)Especias3 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • huileDespensa40 ml
  • pâtes fêles n°3Cereales250 g

por ración

Nutrición

492kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
18 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Placa de cocina
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Griller le piment

    • Frotter le piment avec un peu de tabel et de sel.
    • Le faire revenir dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit bien grillé.
    • Le réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la base de sauce

    • Ajouter l'ail finement haché dans la même huile.
    • Ajouter le concentré de tomate, la harissa fumée, les feuilles de laurier et le sel.
    • Laisser revenir quelques instants.
    Paso 2
  3. Ajouter le poulet

    • Ajouter les cuisses de poulet et le tabel.
    • Laisser revenir le tout quelques minutes.
    Paso 3
  4. Cuire les pâtes

    • Lancer la cuisson des pâtes fêles n°3 dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en fin de cuisson.
    Paso 4
  5. Mijoter la sauce

    • Verser l'eau bien chaude sur le poulet.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que l'huile remonte à la surface.
    Paso 5
  6. Assemblage

    • Ajouter le piment grillé dans la sauce.
    • Dresser les pâtes, napper de sauce et disposer la viande et le piment.
    Paso 6