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Manti auf türkische Art (Hackbällchen in Joghurt)
Plato principal

Manti auf türkische Art (Hackbällchen in Joghurt)

55 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • RinderhackCarne500 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza
  • Salz (Teelöffel)Especias3,5 piezas
  • Pfeffer (Teelöffel, gemahlen)Especias0,5 piezas
  • Dinkelmehl (zum Wenden)Cereales200 g
  • Wasser (kalt, zum Wenden)Otro1 litro
  • Naturjoghurt (10 % Fett)Lácteos500 g
  • Knoblauchzehen (geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
  • ButterLácteos15 g
  • OlivenölDespensa45 ml
  • Paprikapulver (Teelöffel, edelsüß)Especias1 pieza
  • Minze (Teelöffel, getrocknet)Especias1 pieza

por ración

Nutrición

598kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
33 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Tamiz ×2
  • Olla
  • Sartén
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Hackfleischmasse kneten

    • Rinderhack, gewürfelte Zwiebel, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben.
    • Alles ordentlich durchkneten, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
    Paso 1
  2. Hackbällchen formen und mehlieren

    • Mehl auf eine flache Platte streuen.
    • Aus der Masse kleine Kugeln rollen und im Mehl vollständig bedecken.
    Paso 2
  3. Mehl-Wasser-Prozess wiederholen

    • Eine Schüssel mit kaltem Wasser füllen und ein Sieb hineinstellen.
    • Die Bällchen in kleinen Portionen ins kalte Wasser geben, abtropfen lassen und wieder im Mehl wenden.
    • Diesen Vorgang insgesamt viermal wiederholen.
    Paso 3
  4. Manti kochen

    • In einem Topf Wasser mit Salz zum Kochen bringen.
    • Die Manti portionsweise ins heiße Wasser geben und kochen, bis sie an die Oberfläche steigen.
    • Mit dem Sieb herausheben.
    Paso 4
  5. Joghurt-Knoblauch-Sauce anrühren

    • Naturjoghurt mit den geschnittenen Knoblauchzehen und Salz verrühren.
    • Die gekochten Manti unterheben und einen Schuss Mantiwasser für mehr Cremigkeit dazugeben.
    Paso 5
  6. Butter-Paprika-Topping zubereiten

    • Butter in einer Pfanne schmelzen und Olivenöl dazugeben.
    • Paprikapulver und getrocknete Minze einrühren und die Pfanne zügig vom Herd nehmen, damit nichts anbrennt.
    Paso 6
  7. Anrichten

    • Die Manti mit Joghurt auf Tellern anrichten.
    • Das Butter-Paprika-Topping darüber gießen und servieren.
    Paso 7