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Matcha glacé aux graines de chia et citron
Bebida

Matcha glacé aux graines de chia et citron

10 minPara 1Nutri-Score A€€
de @cheflymalaya10 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • graines de chia (1 cuillère à soupe)Frutos secos y semillas15 g
  • eau (pour réhydrater les graines)Otro60 ml
  • matcha en poudre (1 cuillère à café)Despensa3 g
  • eau (fraîche)Otro250 ml
  • glaçonOtro1 pieza
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas

por ración

Nutrición

89kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
3 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Exprimidor

paso a paso

Preparación

  1. Réhydrater les graines de chia

    • Mettre les graines de chia dans un bol.
    • Ajouter l'eau et laisser gonfler jusqu'à ce qu'elles forment un gel.
    Paso 1

  2. Préparer le matcha

    • Délayer le matcha dans un peu d'eau fraîche.
    • Ajouter le reste d'eau fraîche et mélanger.
    Paso 2

  3. Assembler la boisson

    • Ajouter les graines de chia gonflées dans le matcha.
    • Ajouter le glaçon et le jus de citron pressé.
    • Mélanger et déguster bien frais.
    Paso 3
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