Desayuno
Mini pancakes banane cacao
15 minPara 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minMini pancakes banane cacao
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
banane (bien mûre, écrasée)Frutas y verduras1 pieza
œuf (entier)Lácteos1 pieza
céréales infantiles cacaotées (mélange de céréales pour enfants)Cereales30 g
beurre (pour la cuisson)Lácteos10 g
por ración
Nutrición
177kcal
- Carbohidratos
- 24 g
- Proteínas
- 5 g
- Grasas
- 7 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Sartén
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Écraser la banane
- Prendre une banane bien mûre.
- L'écraser soigneusement dans un bol.
- Paso 2
Ajouter l'œuf
- Ajouter l'œuf à la banane écrasée.
- Bien mélanger.
- Paso 3
Incorporer les céréales
- Ajouter les céréales cacaotées.
- Mélanger et écraser les grumeaux jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Paso 4
Cuire les mini pancakes
- Faire chauffer le beurre dans la poêle.
- Verser de petites quantités de pâte et cuire les mini pancakes.
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