Desayuno
Mini pancakes healthy
20 minPara 1Nutri-Score B€
B
20 min
20 minMini pancakes healthy
lo que necesita
Ingredientes
fromage blanc (à 0 % ou 3 % de matière grasse)Lácteos200 g
œufLácteos1 pieza
farineCereales60 g
extrait de vanilleDespensa5 ml- levure chimiqueDespensa5 g
- pépites de chocolatDespensa15 g
por ración
Nutrición
444kcal
- Carbohidratos
- 55 g
- Proteínas
- 29 g
- Grasas
- 12 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Varillas
Sartén
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la pâte
- Mélanger le fromage blanc et l'œuf dans un saladier.
- Ajouter la farine, la levure chimique et l'extrait de vanille, puis fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Incorporer les pépites de chocolat.
- Paso 2
Cuire les mini pancakes
- Chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen-doux.
- Déposer de petites cuillères de pâte pour former des mini pancakes.
- Cuire environ 2 min par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Paso 3
Servir
- Empiler les mini pancakes dans une assiette et déguster tiède.
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