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Moussaka à ma façon
Plato principal

Moussaka à ma façon

1 h 10 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • ail (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (coupé finement à la mandoline)Frutas y verduras1 pieza
  • pommes de terre (coupées en fines rondelles à la mandoline)Frutas y verduras2 piezas
  • aubergine (coupée en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • viande hachéeCarne350 g
  • sauce tomateDespensa200 g
  • mozzarella (râpée)Lácteos150 g
  • beurreLácteos30 g
  • farineDespensa30 g
  • laitLácteos300 ml
  • huile d'oliveDespensa15 ml

por ración

Nutrición

326kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
22 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Mandolina
  • Sartén
  • Cazo
  • Varillas
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'ail et l'oignon

    • Émincer l'ail et couper l'oignon finement à la mandoline.
    • Faire revenir l'ail et l'oignon dans un filet d'huile d'olive à la poêle.
    Paso 1
  2. Cuire la viande à la sauce tomate

    • Ajouter la viande hachée et l'émietter grossièrement.
    • Remettre sur le feu quelques minutes.
    • Ajouter la sauce tomate et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
    Paso 2
  3. Découper les légumes

    • Découper l'aubergine en fines rondelles.
    • Faire de même avec les pommes de terre à la mandoline.
    • Laisser les légumes crus pour une version plus légère.
    Paso 3
  4. Préparer la béchamel à la mozzarella

    • Préparer une béchamel classique avec le beurre, la farine et le lait.
    • En fin de cuisson, incorporer la mozzarella râpée.
    Paso 4
  5. Assembler le plat

    • Dans un plat allant au four, disposer les pommes de terre au fond.
    • Ajouter les aubergines puis la préparation à la viande hachée.
    • Terminer en versant la béchamel sur le dessus.
    Paso 5
  6. Enfourner

    • Enfourner le plat à 180 °C pendant environ 40 minutes.
    Paso 6