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Mousse au chocolat 2 ingrédients sans sucre ajouté
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Mousse au chocolat 2 ingrédients sans sucre ajouté

40 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • chocolat noir (55 à 70 % de cacao, cassé en morceaux)Despensa200 g
  • blanc d'œuf (à température ambiante)Lácteos175 g

por ración

Nutrición

270kcal

Carbohidratos
17 g
Proteínas
7 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Batidora de varillas
  • Varillas
  • Ramequín ×4

paso a paso

Preparación

  1. Fondre le chocolat

    • Casser le chocolat noir en morceaux et le mettre dans une casserole.
    • Fondre à feu très doux en remuant, sans jamais monter le feu.
    Paso 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Verser les blancs d'œuf dans un saladier.
    • Monter au fouet électrique jusqu'à obtenir une texture de mousse à raser, bien ferme.
    Paso 2
  3. Détendre la masse au chocolat

    • Prélever une partie des blancs montés et les ajouter au chocolat fondu.
    • Mélanger rapidement au fouet pour détendre la préparation, en raclant bien les bords.
    Paso 3
  4. Incorporer le reste des blancs

    • Ajouter la dernière partie des blancs montés.
    • Mélanger délicatement et rapidement pour garder la texture mousseuse.
    Paso 4
  5. Répartir et réserver au frais

    • Verser la mousse directement dans les ramequins.
    • Placer au frais jusqu'à ce que la mousse soit prise.
    Paso 5