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Msemen farci au four
Plato principal

Msemen farci au four

1 h 15 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • semoule fineCereales300 g
  • farineCereales700 g
  • levure boulangère (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
  • sel (1 cuillère à café)Especias5 g
  • eau tièdeBebidas500 ml
  • huile de tournesol (pour la farce et le moule)Despensa60 ml
  • oignons (émincés)Frutas y verduras4 piezas
  • poivrons (épépinés et coupés en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • viande hachéeCarne400 g
  • épices (sel, poivre, cumin, paprika)Especias10 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras20 g

por ración

Nutrición

596kcal

Carbohidratos
103 g
Proteínas
18 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén honda
  • Rodillo
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la semoule fine, la farine, la levure boulangère et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Couvrir et laisser poser la pâte.
    Paso 1
  2. Préparer la farce

    • Faire chauffer l'huile de tournesol dans un faitout.
    • Ajouter les oignons et les poivrons, puis la viande hachée.
    • Assaisonner avec les épices et le persil, puis laisser cuire.
    Paso 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte levée en boules.
    • Étaler une boule, y déposer la farce et rabattre les quatre côtés pour bien fermer.
    • Déposer le msemen farci sur une autre pâte étalée et refermer le tout.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Déposer les msemen farcis dans un moule huilé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et feuilletés.
    Paso 4